月经怎么推迟病因较为复杂，通常和多种因素相关。月经推迟，通常是长期熬夜、吸烟、饮酒和精神压力较大，造成内分泌紊乱，则会引起月经推迟、月经量减少等症状。其次，考虑是因为近期服用避孕药或者其他类药物，对体内激素水平造成一定影响，也会导致月经推迟等现象。近期有正常性生活女性，怀孕均会导致月经推迟等症状。另外，营养不良、子宫肌瘤、恶性肿瘤等疾病，也会伴有月经推迟的问题，此类患者多数还会出现腹痛、面色憔悴、阴道异常出血等症状。日常饮食以高维生素和高蛋白为主，禁忌辛辣刺激的食物，保持轻松愉快的心情。