患者出现胃胀的现象时可以先适量的进行散步，散步半个小时左右即可，其可以促进全身的血液循环，从而加快消化。必要时还可以遵医嘱服用健胃消食片来促进胃肠道蠕动，从而加快肠道对食物的吸收。也可以进行腹部按摩，将双手捂热，然后顺时针按摩腹部，一般按摩五分钟左右即可加快胃动力，从而促进食物的消化吸收。平时吃饭的时候应控制好自己的速度，避免出现暴饮暴食的现象。