服用紧急避孕药的女性，可以再服用维生素c，以减小避孕药所致的副作用，还需要保持饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，不能食用辣椒、生冷、油腻等食物，也要注意休息，避免身体劳累以及注重自我心态调节，以免出现抑郁、焦虑的情绪。避孕药对女性身体损伤比较大，容易引起内分泌紊乱，导致月经不调，长期多次服用还会引发不孕症，因此建议偶尔服用，最好每年服用不超过三次。