浑身发冷要根据其病因来选择合适的治疗方式，其可能是肾阳虚引起，此时应遵医嘱服用滋阴补肾以及固精培元的中药进行调理治疗，比如肉苁蓉、杜仲、巴戟天、淫羊藿、中海龙、鹿茸等中药，饮食上也应多吃牛肉、羊肉、鸽子汤以及海参等食物。浑身发冷也可能是气血不足引起，此时应食用补血益气的中药来调理，饮食上还应多吃黑芝麻、猪血、猪肝、牛肉、鸡肉、鳝鱼、鲤鱼、红枣、阿胶、乌骨鸡等食物。