心口窝出现难受的症状时，通常考虑是冠心病、心绞痛导致的，在发作时会伴有前区压迫、憋闷感的症状。此外，如果患有反流性食管炎、胃溃疡、胃炎等相关的症状，也会伴有心窝不适症状。建议您可以去医院就诊，通过心脏超声、胃肠镜等相关的检查，明确诊断。如果是反流性食管炎引起的，可以服用抑制胃酸的药物进行治疗，能够改善反酸等不适症状。平时在饮食上尽量以清淡食物为主，减少辛辣、生冷食物的摄入。