孕晚期可以适量吃橙子，橙子里富含有机酸和人体所需的膳食纤维，具有和胃降逆，清除热毒的功效，适当的食用可以促进孕妇胃肠道蠕动，加速食物的消化吸收，可以有效预防孕晚期经常出现的便秘、痔疮。橙子还含有丰富的维生素C，可以提升孕妇的机体免疫力，平稳孕妇体内激素分泌，有助于胎儿生长发育。此外橙子性寒，孕晚期孕妇不能过量食用，防止出现腹泻、腹痛的症状影响胎儿生产。