着床小腹痛一般持续一到两天。着床痛是指受精卵着床时，女性出现的下腹部隐痛或者胀痛，没有确切的时间规定，有些女性是没有着床痛，有些女性着床痛会持续时间较长。但多数女性持续一到两天的时间。着床出现腹痛可以轻轻的按摩腹部来缓解症状或者在腹部进行热敷，也可以喝红糖水可以改善疼痛。并且要做好饮食的调理，避免吃生冷、油腻的食物，尽量以清淡、有营养而且容易消化为主。