孕5个月可以平躺睡觉，因为此时的胎儿并不大，子宫也不大，所以不会对子宫附近的脏器产生压迫。并且5个月的姿势可以是多变的，可以左侧、右侧以及平躺，且都不会影响胎儿的发育。但是需要注意不可以趴着睡，且最好到6个月的时候，应开始练习左侧卧位，防止孕晚期发生压迫导致胸闷以及缺氧，最好是采取左侧卧位来睡觉，同时左侧卧位还可以纠正胎儿右旋的情况。建议睡觉姿势可适当改变，调整至自己最舒服的状态。