想要鉴别卵子的质量的好坏，可以根据雌激素测定结果和卵泡的发育过程来判断。在正常情况下，一个成熟的卵泡所分泌的雌激素应该达到300Pg/mL，如果雌激素小于200Pg/mL就说明卵子的质量不是很好。观察卵泡的形态是椭圆形还是圆形、卵子的张力是欠佳还是良好、卵泡壁的厚度是薄是厚，根据这些指标来判断。另外，也可以用排卵试纸来监测，如果试纸呈现出的不是强阳性，说明卵子的质量不是很好，患者要多注意休息，避免熬夜。