去掉老人斑最常用的方法是通过激光来进行治疗，因为激光可以快速进入人体肌肤的真皮层，然后将沉积的色素颗粒击碎，最后这些色素碎颗粒就会随着身体的代谢而排出体外，从而达到祛斑的效果。也可以用冷冻的方法祛斑。如果患者的老人斑不是很严重，则可以选择药物进行治疗，比较常用的是外用药膏氢醌霜。建议老年人平时应避免长时间受紫外线直接照射，平时还应清淡饮食，避免吃一些辛辣刺激性食物。