开夜灯睡觉对宝宝的影响有很多；首先会对宝宝的视力产生影响，光线会对瞳孔产生刺激，增加患近视的概率；其次，会影响宝宝黑色素的分泌，卵泡刺激素分泌增加使得褪黑素减少，不仅影响皮肤的正常颜色，还有可能引起宝宝出现性早熟；开夜灯睡觉还会对宝宝的精神状态产生影响，在光照的条件下，宝宝更容易发生惊醒问题；因此在宝宝睡觉的时候，不要开夜灯，以免造成负面影响。