小产后不能立刻上环，建议可以小产后第一月经结束后3到7天去上环。要避免过早上环，因为小产后1个月内子宫比较松弛，这时候上环可能会导致节育环脱落或移位。另外小产后1个月内上环，还可能会诱发宫腔感染。建议小产后要多休息，不能劳累，要避免做重体力的劳动。饮食方面需要吃蛋白质和维生素含量丰富的食物，如牛奶、瘦肉、鱼肉、鸡蛋、羊肉、西红柿、黄瓜、橘子、橙子等。