脸色发黑发暗可能是内分泌失调造成的，一般您没有保持规律的生活习惯，比如经常的熬夜，吃辛辣刺激、油腻的食物，吃含有大量激素的食物容易导致内分泌失调。如果存在肝肾脏器的疾病，患有贫血，平时没有注意防晒导致紫外线刺激皮肤使黑色素大量沉着，容易造成这种症状。您可以适当的吃含有丰富维生素C的水果，比如猕猴桃、橘子、苹果等食物达到美白皮肤，促进皮肤恢复的效果。