怀孕能吃羊肉。羊肉是属于温补的食物，含有丰富的蛋白质、铁、钙、维生素等营养物质，能够满足人体所需要的营养。怀孕期间适当吃些羊肉，能够起到滋补身体的作用，还能促进宫内胎儿的生长发育，增强身体的免疫力，提高抗病的能力。虽然羊肉的营养价值很高，但是过多的食用羊肉会造成身体上火，建议孕期的女性可以适量的食用一些羊肉。另外，怀孕期间的女性，需要多注意休息，避免过度的劳累。