孕妇可以适量进食一些无花果干，少量进食可以起到促进肠胃消化的效果，预防在孕期产生便秘的现象。还可以补充体内的维生素、微量元素等营养成分，促进胎儿的发育。除此之外，进食无花果干还可以达到通乳效果。但是一般不建议在孕期一次进食过多，因为无花果干中的糖含量相对比较高，过量进食后，可能会导致血糖值升高，从而易引发妊娠期糖尿病等疾病。