孕妇的饮食禁忌有很多，首先要保持饮食的清淡，不可以吃辛辣和刺激的食物，比如辣椒、花椒、麻椒、生蒜、生姜等；也不可以吃过于生冷的食物，比如冰水、冰淇淋、雪糕、螃蟹、田螺、甲鱼、寒性的水果与蔬菜等；更不可以抽烟和喝酒，以免影响胎儿的健康。建议孕妇平时可以多吃些豆制品、奶制品、蛋类、虾肉、鱼肉、平性的水果与蔬菜等，有利于补充体内的营养物质，提高机体免疫力，促进胎儿的生长发育。