总是打气嗝从中医的角度来看，是由于脾胃虚弱引起的，与饮食不当、生活作息不规律有关。其次，如果摄入过多易产气的食物，或者是吃了不容易消化的食物，都会出现经常打嗝的情况。建议多喝温开水，也可以用热水袋热敷腹部。日常注意饮食合理性，以清淡为主，忌辛辣刺激性过强的食物。如果症状长期存在，可以去医院消化内科就诊，进行相关检查，明确诊断，对症治疗。