一般高血压患者对于水果是没有什么限制的,但是由于高血压的并发症有很多,比如心脑血管病症。所以,平时高血压患者可以多吃苹果,因为它里面含有大量的膳食纤维和维生素,可以降低血胆固醇、降血压,并保持血糖稳定。也可以多吃香蕉、橘子、橙子、猕猴桃等这些含钾丰富的食物,这样可以起到降低血压的作用,同时还可以补充维生素C,以增加身体抵抗力。如果高血压还伴有血糖升高的情况,建议经医生指导再食用水果。
2026年02月10日
一般高血压患者对于水果是没有什么限制的,但是由于高血压的并发症有很多,比如心脑血管病症。所以,平时高血压患者可以多吃苹果,因为它里面含有大量的膳食纤维和维生素,可以降低血胆固醇、降血压,并保持血糖稳定。也可以多吃香蕉、橘子、橙子、猕猴桃等这些含钾丰富的食物,这样可以起到降低血压的作用,同时还可以补充维生素C,以增加身体抵抗力。如果高血压还伴有血糖升高的情况,建议经医生指导再食用水果。
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