手脚发热先考虑是否由发烧引起，通过温度计可测量是否发烧。排除发烧后，多考虑为阴虚内热体质导致的阴虚，如果伴有燥热、口渴、盗汗、舌薄且红、舌苔少、大便干燥等症状，即可判断为阴虚。治疗方面需要用滋阴清热药物，比如六味地黄丸。如果内热严重，可以服用知柏地黄丸缓解。平时注意加强体育锻炼，促进新陈代谢，加快内热排出。饮食要清淡，注意作息规律可改善阴虚。