小孩可以进食枸杞，进食枸杞可以补充孩子体内的维生素A等营养成分，从而促进孩子的视力发育情况，还可以提高孩子身体的免疫力。另外，进食枸杞，还可以补充孩子体内的钙铁离子，使骨骼发育的速度加快，对智力发育情况也有益处。但是一般建议孩子平时适量的进食枸杞即可，因为枸杞属于一种属性较热的食物，如果一次进食过多，则可能因此导致热量在体内堆积，引发上火症状。