来马回又称为瓜子金，是一种草木植物，其副作用较小。因为来马回属于凉性药物，不宜过多食用，防止刺激消化道引起腹痛、腹胀、腹泻的症状；对于脾胃虚弱、湿寒体质的人群，不宜服用来马回。来马回的主要作用是止咳化痰、活血散瘀、止血、安神助眠、降火、解毒等，能够用来治疗慢性咽喉炎、跌打损伤、咳嗽、疖肿等病症。平时要注意休息，多吃富含钙质、蛋白质以及维生素的食物，能够增强机体的抵抗力和免疫力。