痛经的时候出虚汗属于五级以上的疼痛，每个患者对疼痛的敏感度不一样，疼痛级别不能一概而论。患者可以喝些红糖水缓解症状，也可以选择口服布洛芬缓释胶囊或者元胡止痛片镇痛。一般在月经结束后，痛经会慢慢消失，期间注意避免吃刚从冰箱拿出来的食物，也不能吃辣的食物。女性在月经期间，还应注意避免进行过于剧烈的运动，比如跳绳、打羽毛球、跑步等等，以免疼痛加重。