患者首先要养成良好的饮食习惯以及健康习惯，饮食上要注意荤素搭配，定时定量的摄入粗粮和水果蔬菜，避免摄入油腻、辛辣刺激性的食物。同时要避免抽烟喝酒等不良的习惯，要适当的进行运动，可以选择健身、瑜伽等运动方式，去增强身体的免疫力。在发现自己有肠道疾病后，需要尽早的采取治疗措施，避免肠道疾病会有慢性疾病发生的可能性，在大便性质改变后，要及时查明原因。