孕妇每天可以补充400gDHA。DHA属于不饱和脂肪酸，可以起到促进胎儿大脑发育，同时减少女性产后抑郁症的发生几率。一般建议孕妇在怀孕三个月左右开始补充DHA，平时可以多食用鱼类、豆类、肉类、蛋类和奶类等食物，如果营养需求较大，则需要在医生的指导下服用DHA补充剂，但是不宜与维生素D同服，防止出现中毒现象。孕妇还应该注意休息，保持稳定的情绪，定期进行产检，监测胎儿的状态。