大多是由于经血排出不畅所致，有可能是由于宫寒引起，可以尝试在局部使用热水袋或者电热宝来进行热敷，促使局部的血液循环加快，使月经流出。另外，可能是体内的存血较少所致，可以服用益母草颗粒，能够促使子宫内膜的脱落，从而增加经血量。如果均无法改变，建议及时去妇科就诊，排除是否为器质性病变所致，如果没有，可以面诊中医，让在医生指导下服用中药进行调理。