晒后皮肤瘙痒建议应该用凉水冲洗，尽量避免使用刺激性的沐浴露，可以在瘙痒的部位用芦荟凝胶或者保湿霜涂抹，有保湿以及缓解不适的作用；另外，患者还可以在局部使用炉甘石洗剂，配合使用糖皮质激素药膏治疗。如果瘙痒感严重，还可以口服抗组胺类的药物治疗，如马来酸氯苯那敏片、西替利嗪等。治疗期间应该注意避免长期接触紫外线照射，饮食方面以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜与水果。