怀孕可以吃海鲜，但是要注意控制食用量，海鲜富含丰富的蛋白质以及钙、铁、锌等微量元素，可以补充孕妇自身和胎儿的营养，增强孕妇体质，促进胎儿发育。其次海鲜含有的不饱和脂肪酸，可以保护孕妇的心血管功能，降低患者并发心血管疾病的可能性。但是因为海鲜属于性寒的食物，过量食用可能加重孕妇体内的寒气，影响胎儿发育，严重的可能出现先兆流产现象。
2026年02月10日
怀孕可以吃海鲜，但是要注意控制食用量，海鲜富含丰富的蛋白质以及钙、铁、锌等微量元素，可以补充孕妇自身和胎儿的营养，增强孕妇体质，促进胎儿发育。其次海鲜含有的不饱和脂肪酸，可以保护孕妇的心血管功能，降低患者并发心血管疾病的可能性。但是因为海鲜属于性寒的食物，过量食用可能加重孕妇体内的寒气，影响胎儿发育，严重的可能出现先兆流产现象。
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