要想预防宫颈癌的发生，首先要洁身自好，避免有不洁的性生活，同时也不能有多个性伴侣。其次，还要保证规律的生活以及饮食，一日三餐膳食营养均衡；早睡早起，保证有充足的睡眠时间；而且还要适当做些运动锻炼提高自身的免疫力，能够预防hpv感染，降低患有宫颈癌的几率。另外，女性平时还要定期去医院做宫颈TCT、HPV等检查，尤其是家族中有宫颈癌病史的人，更加要做好筛查的工作。