脖子左侧筋疼考虑有可能是落枕了，对于这种情况建议适当的进行局部的按摩，注意力度适中，还可以配合热敷，从而改善症状，平时要保持良好的睡姿，枕头不宜过高。如果仍然不见改善，还可以外用活血化瘀的膏药或者是去医院做个针灸，如果疼痛感比较明显，还要加用非甾体类抗炎药物进行治疗。要避免脖子受凉，注意保暖，同时要端正坐姿，长时间工作后，要适当的活动脖颈。