一岁宝宝可以吃无花果，因为无花果含有大量的膳食纤维以及维生素，所以具有通畅润便、促进肠胃蠕动的作用，可以给孩子适当的食用，但是不能让孩子食用过多，因为无花果是寒性水果，食用太多可能会造成腹泻。宝宝六个月的时候就可以适当的添加辅食，但是有些食物是不能给宝宝食用的，例如牛奶，以免宝宝对牛奶出现过敏反应，生鸡蛋也不能食用，因为宝宝消化系统还没有完全发育完善，所以生鸡蛋可能造成宝宝皮肤出现湿疹。