腰椎退行性变的原因有年龄因素，随着年龄增长出现生理性的腰椎退行性变。除年龄因素，可以考虑是长期过度劳累、反复做弯腰动作、生活当中不良姿势、长时间的伏案工作、睡觉的床过软不能支撑腰部等因素引起腰椎退行性变。腰椎退行性变患者应该选择软硬适中的床睡觉，平时不要做剧烈运动比如打篮球或者是踢足球等，注意保护腰椎，纠正日常生活的不良习惯以及不良姿势。
2026年02月09日
腰椎退行性变的原因有年龄因素，随着年龄增长出现生理性的腰椎退行性变。除年龄因素，可以考虑是长期过度劳累、反复做弯腰动作、生活当中不良姿势、长时间的伏案工作、睡觉的床过软不能支撑腰部等因素引起腰椎退行性变。腰椎退行性变患者应该选择软硬适中的床睡觉，平时不要做剧烈运动比如打篮球或者是踢足球等，注意保护腰椎，纠正日常生活的不良习惯以及不良姿势。
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