首先，患者可以在饮食上多食物一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜，包括柚子、白萝卜、梨子、白菜心、香蕉、白菜以及韭菜等等。而在主食方面可以适当的添加一些含有纤维素比较丰富的五谷杂粮，如小米、高粱等。患者也可以在饭后喝杯酸奶，以利于肠道蠕动，进而缓解便秘症状。同时，要注意清淡饮食，避免吃辛辣刺激的食物。除此之外，患者还可以在日常生活中进行调节，可以多喝一些水，适当的进行锻炼，以改善便秘的情况。