严重入睡困难的患者可以在医生指导下服用枣仁安神液，其由酸枣仁、五味子、丹参等组成，具有补心安神的功效，能够帮助入睡，提高睡眠质量；其次，还可以服用朱砂安神丸，其由朱砂、当归、黄连、生地黄等组成，具有镇心安神、清热养血的功效。失眠的患者需要调整作息时间，减少白天睡觉的时间，适当的增加体育锻炼，睡前可以喝一杯温牛奶、用热水泡脚、听舒缓的音乐，帮助入眠。