脚底长硬疙瘩，并且伴有疼痛，多考虑是鸡眼引起的，与局部长期摩擦、刺激有关，对于这种情况，可以选择外用鸡眼膏治疗。其次，也可能是hpv病毒感染引起的跖疣，属于性传播疾病，此类病症具有一定的传染性。建议患者选择正规医院皮肤科就诊，积极配合医生进行相关检查，明确病因，对症治疗。平时养成良好的卫生习惯，保持局部皮肤清洁。避免过度劳累，近期减少行走时间。