坐月子的时候不建议进食西瓜，因为西瓜属于属性偏凉的一种食物，进食之后，寒气就容易在体内堆积，从而可能会引发腹痛等不适症状，也可能会留下月子病，对个人身体的恢复情况也会造成负面影响。通常建议坐月子期间要注意做好自身的保暖工作，饮食方面需要保持清淡、温热，可以进食米粥、鸡蛋羹等食物，对身体可以起到温补的效果。坐月子期间也需要以静养为主，不能过度劳累。