肌肉频繁性跳动并不需要过度的当心。因为肌肉出现频繁性的跳动属于比较常见的一种现象，在医学上这种症状一般被称作良性肌束颤综合征。主要是由于肌肉过度疲劳之后，出现的现不自主的肌束颤动现象，一般多出现在面部以及四肢肌肉部位。通常患者在确诊之后，首先需要多休息，尽量避免过度的劳累。其次，也可以经常性按摩局部肌肉组织，促进局部肌肉放松，饮食上多吃维生素含量高的蔬菜和水果。