患有肠胃炎时可以多吃些养胃的食物，如小米粥、菜粥、山药粥等，可以减轻胃肠道的负担，缓解疼痛症状。肠胃炎患者的饮食要定时定量，当腹泻症状严重时，需要及时补充水分，防止脱水的发生。患者还需要保持良好的心态，好心情可以帮助改善病情，而精神紧绷、郁郁寡欢易引起胆汁反流，加重病情。当肠胃炎腹痛时，还可以对局部做热敷处理，如在腹部放置一个热水袋，可以减轻疼痛。