下巴的密密麻麻的白头可能是痤疮导致的，不要用手去挤压或是抓挠，以免造成感染。需要做好脸部的清洁工作，洗脸的时候最好选择温水，温水有助于促进面部油脂的分泌，也不要使用油性程度比较高的化妆品，可以选择硫磺皂来洗脸。多吃一些新鲜的蔬菜和水果来补充维生素，不仅能够增强患者的免疫力，还能促进皮肤的代谢，有利于皮脂腺分泌物的排出。饮食方面要避免油腻、辛辣刺激的食物。