怀孕七个月的女性发生便秘，首先调整饮食，多吃燕麦、高粱、芹菜、菠菜等膳食纤维含量高的食物，多喝水，促进胃肠道的蠕动，缓解便秘的现象；平时在饭后适当散步，避免久坐不动，禁止长时间蹲厕；当便秘的症状严重时，在医生的指导下使用开塞露积极治疗，促进排便。此外女性在怀孕后还应该定期产检，关注胎儿的生长发育变化，在孕期保持心态的平和，避免过度紧张焦虑。