站久了脚底板疼考虑是由于穿不舒适的鞋子引起的，尤其是穿高跟鞋的女性，久站会导致足底肌肉痉挛，从而引起脚底疼痛不适的症状。其次考虑是由于下肢血液流通障碍引起的，如果患有下肢静脉曲张，久坐后会导致脚水肿症状。需要注意适当地放松脚底，避免久站，如果是工作需要，可以穿戴弹力袜进行缓解。下班回家后可以将下肢抬高，促进下肢血液回流，减轻水肿、疼痛。
2026年02月10日
站久了脚底板疼考虑是由于穿不舒适的鞋子引起的，尤其是穿高跟鞋的女性，久站会导致足底肌肉痉挛，从而引起脚底疼痛不适的症状。其次考虑是由于下肢血液流通障碍引起的，如果患有下肢静脉曲张，久坐后会导致脚水肿症状。需要注意适当地放松脚底，避免久站，如果是工作需要，可以穿戴弹力袜进行缓解。下班回家后可以将下肢抬高，促进下肢血液回流，减轻水肿、疼痛。
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