女性做汗蒸的时候，会导致身体的毛孔处于张开状态，这时候如果是受风或者是突然遭受冷的刺激，可能会出现风寒感冒等疾病。另外经常做汗蒸还会导致皮肤变得缺水干燥，容易加速女性的皮肤老化，因为汗蒸有可能会使得身体内的水分快速蒸发。身体素质弱的人如果经常汗蒸，会耗费很多的体能，有可能出现昏厥等状况。此外，经常汗蒸会使人变得饥饿，汗蒸之后突然进食过多可能会造成肥胖，以上都是汗蒸的坏处。