若是怀孕期间孕吐反应比较强烈您可以通过调整饮食的方法改善，可以吃点清淡易消化的食物，如小米粥、青菜粥等，还可以吃点酸酸甜甜的食物，如李子、杨梅等都可以缓解孕吐的症状，此外孕期要多休息不要让自己闻油烟气，可以多喝点白开水，还可以做一些低强度的运动比如爬楼梯、散步等，或者是和家人朋友交流转移自己的注意力，从而起到缓解孕吐的功效。
2026年02月11日
若是怀孕期间孕吐反应比较强烈您可以通过调整饮食的方法改善，可以吃点清淡易消化的食物，如小米粥、青菜粥等，还可以吃点酸酸甜甜的食物，如李子、杨梅等都可以缓解孕吐的症状，此外孕期要多休息不要让自己闻油烟气，可以多喝点白开水，还可以做一些低强度的运动比如爬楼梯、散步等，或者是和家人朋友交流转移自己的注意力，从而起到缓解孕吐的功效。
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