卵泡成熟后十五个小时以内同房有利于怀孕。同房后，女性应尽量垫高臀部，让精液充分进入阴道，减少精液流出。成功受孕不仅与卵泡有关系，与男性的精子也有密切关系。若夫妻在备孕期间难以受孕，建议及时去医院进行全面的身体检查。女性在备孕期间应多吃有营养的食物，按时口服叶酸，预防胎儿神经管畸形。男性在备孕期间多进行运动锻炼，戒烟戒酒，提高精子质量。