月经期间头痛的时候可以先适当多吃维生素C丰富的食物，其具有一定的抗氧化性，比如白菜、柠檬、百香果、苹果、苦瓜等，同时还可以饮用温牛奶或者蜂蜜水来缓解头痛症状。如果患者头痛较为严重，则大多由于体内的激素水平波动引起，可以遵医嘱服用布洛芬、塞来昔布或者乙酰氨基酸等药物来止痛。头痛的时候可以多卧床休息，同时还可以进行头部按摩，加快头部的血液循环来止痛。