腰岔气是指腰部软组织损伤，正常一周左右可以恢复。日常生活中一些不恰当的动作或是活动期间用力不当会造成腰部劳损、扭伤，从而出现腰部疼痛、活动受限等情况，疼痛症状明显的患者可以服用止痛药、氯唑沙宗片等缓解症状，同时配合局部热敷减轻肌肉紧张感。患者日常应以休息为主，加强腰部锻炼。如果伴有小关节紊乱、滑膜嵌顿等问题需要及时就医对症处理。
2026年02月11日
腰岔气是指腰部软组织损伤，正常一周左右可以恢复。日常生活中一些不恰当的动作或是活动期间用力不当会造成腰部劳损、扭伤，从而出现腰部疼痛、活动受限等情况，疼痛症状明显的患者可以服用止痛药、氯唑沙宗片等缓解症状，同时配合局部热敷减轻肌肉紧张感。患者日常应以休息为主，加强腰部锻炼。如果伴有小关节紊乱、滑膜嵌顿等问题需要及时就医对症处理。
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