肚子老是胀气放屁一般是饮食不当造成的，和经常的暴饮暴食，吃可以大量产气的食物有关。如果没有保持规律的饮食习惯导致胃肠功能紊乱、肠道菌群失调，经常吃辛辣、油腻刺激的食物，也会引起这种表现。您可以先顺时针按摩小腹，促进胃肠道的蠕动，使消化道内的空气排出。如果胃肠道存在细菌感染，可以使用抗生素，比如头孢类药物治疗。您需吃清淡容易消化的食物，以免加重胃肠道的负担。