想要有效的治疗头疼，患者需要及时的找出病因并进行针对性的治疗。首先，如果是神经性头疼，患者需要适当的自我调节，缓解自身压力，避免出现紧张、焦虑等不良情绪。还要养成良好的生活习惯，避免熬夜，并适当的服用抗焦虑的药物进行治疗。如果是感冒发烧所引发的头痛，则需要及时的服用感冒以及退烧药物进行治疗，可以很好的缓解症状。另外，患者还需要多喝点水，有利于疾病恢复。