舌头长疮一般考虑是口腔溃疡。可以在医生的指导下使用维生素b2或者是西瓜霜来涂抹患处，也可以采用食疗的方法来进行治疗，可以多吃一些水果蔬菜，比如黄瓜、胡萝卜、芹菜、青菜、苹果、梨等等。引起舌头生疮的原因比较多，最常见的是熬夜、平时生活作息不规律、工作压力较大、经常食用一些较为辛辣刺激性的食物等。建议你养成良好的作息习惯，饮食方面尽量以清淡为主。不熬夜，坚持早睡早起，保持排泄通畅。