患者骨折后，可以通过以下几种食物来调理身体，帮助恢复：1、多吃精瘦肉、鸡蛋、豆制品、奶制品等蛋白质含量丰富的食物，能够增强体质，提高免疫力，促进局部肌肉组织修复。2、多吃虾皮或者适当补充钙剂，并多吃胡萝卜、动物肝脏、鱼肝油等富含维生素d的食物。维生素d能够促进钙元素的吸收，有利于促进骨痂形成和伤口愈合。3、患者平时还要多吃新鲜的水果蔬菜，有利于促进消化，增强人体新陈代谢，帮助恢复。