引起晚上腿抽筋的原因有很多，首先考虑是由于体内缺钙所引起的，由于钙是人体负责神经传导的主要媒介，可以降低神经肌肉的兴奋性，所以如果血液中的钙含量降低，就会导致神经肌肉的兴奋性增高，容易引发神经肌肉功能障碍收缩，从而出现抽筋的情况。其次，夜间睡觉的时候，长时间保持仰卧的姿势，也会导致脚面脚面被被子压迫，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，从而引起肌肉的被动挛缩，出现抽筋的情况。